晚上睡不著而白天就極易入睡

      晚上睡不著白天犯困難受，這種情況的出現(xiàn)會(huì)不會(huì)是因?yàn)榧彝ゲ缓湍?、升學(xué)壓力等的因素造成的，找到他們并疏導(dǎo)他們，每個(gè)人都有著各種各樣的壓力存在，但并不是每個(gè)人都會(huì)失眠，為什么，或許你會(huì)說(shuō)這個(gè)人不長(zhǎng)心，是的，不長(zhǎng)心也是一種心理壓力疏導(dǎo)方式。學(xué)會(huì)去用積極的、健康的思維去看待身邊的壓力，升學(xué)現(xiàn)在有壓力，那是為了將來(lái)能上更好的學(xué)校，想要上更好的學(xué)校，現(xiàn)在就需要好好的睡眠，就這樣順理成章的去幫助自己內(nèi)心解圍。
      

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)不寐的范疇，中醫(yī)認(rèn)為主要是心神不寧氣血不足引起的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意精神調(diào)節(jié)，做到喜怒有節(jié)制，解除憂思焦慮，保持心情舒暢睡前不喝咖啡濃茶，避免過(guò)度興奮，口服棗仁安神膠囊調(diào)理