非常非常容易犯困。。

女 | 22歲 2020-04-19 08:24:35 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：晚上已經(jīng)11點(diǎn)兒前睡覺(jué)并且沒(méi)有失眠可是第二天早上六點(diǎn)兒鐘起床還是很困感覺(jué)中午睡覺(jué)下午才會(huì)兒精神一點(diǎn)兒這怎么辦呢

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊慧敏保定市第一中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診療呼吸系統(tǒng)疾病，如急慢性咳嗽、慢性幫助網(wǎng)友：45415稱(chēng)贊：2

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2020-04-19 09:29:30 我要投訴

這種情況您在睡眠的當(dāng)中，有沒(méi)有經(jīng)常做夢(mèng)或者是睡眠的質(zhì)量不好。平時(shí)有沒(méi)有過(guò)度眼疲勞的情況？如果有的話就容易造成犯困的。你可以做一個(gè)血常規(guī)和血糖的化驗(yàn)，看有沒(méi)有任何的問(wèn)題？

徐琳東平縣第一人民醫(yī)院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 呼吸道感染，支氣管肺炎，胃炎，膽囊炎等消化系統(tǒng)疾病幫助網(wǎng)友：5901稱(chēng)贊：1

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2020-04-19 09:28:50 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述非常容易犯困，這種情況一般多見(jiàn)貧血，營(yíng)養(yǎng)不良，或者有焦慮抑郁導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這種情況，平時(shí)要注意增加營(yíng)養(yǎng)，多吃點(diǎn)瘦肉，雞蛋，奶制品，還有豆制品，可以去醫(yī)院查一下血常規(guī)。要保持輕松愉快的心情，不要經(jīng)常熬夜勞累，避免精神緊張。

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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>