非常容易出汗，非常容易渴

      你好，根據(jù)你的描述考慮神經(jīng)失調(diào)，建議白天保持心情愉快，避免緊張勞累熬夜等，適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，多與人接觸，聽(tīng)些舒緩的音樂(lè)放松自己，可以測(cè)血糖，清淡飲食，避免辛辣刺激性食物。必要時(shí)可以調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物治療。
      

      這種情形多久了，什么時(shí)候開(kāi)始的，這之前發(fā)生了什么事？什么時(shí)候會(huì)出汗，什么時(shí)候會(huì)渴？跟著我說(shuō)的做：全身放松，用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時(shí)小腹凸起來(lái)，呼氣時(shí)，小腹凹下去，保持深呼吸，想象著那個(gè)“困”，那個(gè)“累”，看看它是什么顏色，什么形狀，或者是什么動(dòng)物、植物或人？