中午午休會(huì)說夢話，是什么原因引起的

      中午午睡的時(shí)候出現(xiàn)說夢話的情況，多數(shù)還是心里有些壓力，所以最好是減輕壓力，多出去走走，散散心，多鍛煉身體，不要想太多的事情，應(yīng)該是不用吃藥的。
      

      您好，做夢只是一種正常的生理和心理現(xiàn)象。人睡眠后，一小部分腦細(xì)胞仍在活動(dòng)，這就是夢的基礎(chǔ)。至于夢中奇怪的內(nèi)容，心理學(xué)家認(rèn)為這是和個(gè)人的思維、情感、生活、工作、經(jīng)歷分不開的。
      

      病情分析：
      你好！根椐您描述的情況，考慮是有學(xué)習(xí)壓力大或是植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的多夢。夢一般發(fā)生于睡眠后的快動(dòng)眼時(shí)期，夢境可能與個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      避免過度興奮勞累，合理安排生活作息，消除影響睡眠不安的各種因素。偶爾發(fā)生不需要用藥物治療，但反復(fù)發(fā)作，次數(shù)較多者可在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
      
      以上是對(duì)“中午午休會(huì)說夢話，是什么原因引起的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)情況描述，引起說夢話的原因很多，有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的，是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議一定要加強(qiáng)鍛煉，注意休息，緩解一下壓力，增加營養(yǎng)，睡前不要看或聽恐怖故事，飲食上特別注意不要吃得過飽，白天不要讓自己過度疲勞緊張等。