最近心理莫名很煩躁很不舒服

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實你這種情況就是因為特別在意別人對你的看法和評價，這樣的心理會導(dǎo)致我們很累的。
      指導(dǎo)意見：
      其實說實話啊，我們在學(xué)習(xí)階段肯定要把自己的學(xué)習(xí)搞好，其他人再好或者再不好跟我們都沒有關(guān)系，因為我們考試是靠我們自己的成績，再說了我們在學(xué)習(xí)工作，生活中肯定會遇到一些好的人，會碰到一些不友善的人，對于這樣的人我們可以置之不理。就是他愛怎么說怎么說，愛怎么做怎么做，我只需要把我自己的事情做好，把我自己的成績搞好，然后考上一個理想的大學(xué)，這是最主要的。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所說的情況在校園環(huán)境中受學(xué)業(yè)壓力以及與自己同窗的同學(xué)是很容易形成有攀比心理甚至也會由于家庭教育和個人的社交方式溝通言語不同而存在需要磨合，也和自我的理想與差距較大時的自我價值感較低以及不自信而引起的抵抗和易激惹心理有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      需要改變自我的思維方式，多學(xué)習(xí)對方的優(yōu)點和共同認知到當(dāng)前的主要任務(wù)是提高學(xué)習(xí)的專注力和盡可能的相互理解和相互鼓勵來提高，盡量尋找既往的美好時光，也可以轉(zhuǎn)移視線于其他的志同道合的同學(xué)進行交流，減少與當(dāng)前室友在一起的時間。