健康咨詢描述: 想問一下壓力大就想看黃解壓這種現(xiàn)象是正?,F(xiàn)象嗎還是我心理有問題有焦慮癥強(qiáng)迫性的每天想很多不想挺難受的比如學(xué)習(xí)一個(gè)知識點(diǎn)明明會(huì)了總是強(qiáng)迫性的去想他怕忘記而且我記憶力非常差有經(jīng)常手淫
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,其實(shí)說實(shí)話你通過手淫的方式是緩解不了你內(nèi)心的壓力的。所以不要再通過手淫來解壓啦。
指導(dǎo)意見:
因?yàn)槟悻F(xiàn)在這個(gè)年齡面臨著高考的壓力,所以內(nèi)心有壓力,心情緊張是很正常的,這個(gè)時(shí)候我們要放平心態(tài)。把學(xué)習(xí)當(dāng)成一件自己可以完成的了的事情,盡自己最大的努力去學(xué)習(xí)。結(jié)果這個(gè)東西一切看天意吧。因?yàn)椴皇俏覀兿胗惺裁唇Y(jié)果就有什么結(jié)果的,所以我們能夠做的就是盡自己最大的努力去學(xué)習(xí)。千萬不要頻繁手淫,不然你會(huì)沉迷其中不能自拔的,會(huì)嚴(yán)重影響到你的學(xué)習(xí)的。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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