醫(yī)生節(jié)食減肥以后，會變成易胖體質(zhì)嗎
健康咨詢描述： 醫(yī)生，我之前節(jié)食減肥了三月，從一百五十多斤瘦到了一百三十多斤，后來我恢復(fù)正常飲食沒多久就反彈了，又恢復(fù)了原來的體重，這樣還好，但是過了大概一年多以后我體重就快速的從150多斤長到了180多斤，就在三四個月之內(nèi)就胖這些，我吃的也是平常的菜我不知道為什么會胖這么多，胖這么快，醫(yī)生你看我這種情況是節(jié)食以后造成的易胖體質(zhì)嗎，如果是那該怎么改變這種體質(zhì)啊
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首先平時吃飯一定要控制好，不要暴飲暴食，那樣很容易引起體重反彈的，既然是通過飲食控制和運(yùn)動相結(jié)合來進(jìn)行體重，那么平時飲食一定要有尤為的注意的。胖的快肯定跟你飲食，平時的生活習(xí)慣有關(guān)系的。
那醫(yī)生我這是不是節(jié)食以后造成的易胖體質(zhì)啊，我聽說節(jié)食就會造成易胖體質(zhì)啊
每個人都是一定的體質(zhì)，這樣的體質(zhì)和營養(yǎng)成分的吸收的情況都是比較恒定的，不會短時間改變的，最大可能原因就是跟你的飲食作息密切相關(guān)的
那醫(yī)生，是不是節(jié)食造成的易胖體質(zhì)去醫(yī)院可以檢查出來嗎還有如果是節(jié)食造成的，那這種易胖體質(zhì)該怎么恢復(fù)啊，怎么改變呢
你好，如果還是比較擔(dān)心的話，可以去中醫(yī)科看看，讓中醫(yī)專家給把把脈看你是屬于哪種體質(zhì)
醫(yī)生，我想來了在我快速發(fā)胖之前，我喝了一段時間的貞氏扶正顆粒那個藥好像是過期了，我吃完了那個以后，我在后來的幾個月身體就快速發(fā)胖了，你說跟這個有沒有關(guān)系呢
這個也不好說啊，為什么要喝這個藥物呢？身體哪里不舒服呢？所以才調(diào)理的。
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肥胖一般與遺傳有關(guān)，同時也不排除后天的營養(yǎng)過剩，運(yùn)動量少導(dǎo)致的狀況，建議您這種情況，每天多做有氧運(yùn)動可以慢跑，游泳，打球，健美操，跳繩，每天堅持45分鐘到一個小時，同時規(guī)律飲食，每餐建議七分飽避免過多的攝入高糖類高脂肪的食物，平時少吃油炸食品，兩餐之間不要吃任何食物，避免喝碳酸飲料。必要時去醫(yī)院做一個內(nèi)分泌的排查。
根據(jù)你描述的減肥過程來看、減肥是有必要的但需要長期堅持不解的而不是按月計算，長期堅持成為習(xí)慣、早晨吃好中午吃飽晚上吃少即可清淡飲食、不要暴飲暴食、少吃垃圾食品并且運(yùn)動一下最好還能提高自己氣質(zhì)
以上是對“醫(yī)生節(jié)食減肥以后，會變成易胖體質(zhì)嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
醫(yī)生那你看，后來在我節(jié)食完過了一年多以后，快速的在幾個月內(nèi)胖了好幾十斤，這個是不是和我之前的節(jié)食有關(guān)系啊，我這個是不是節(jié)食以后造成的易胖體質(zhì)啊
這樣的情況不是減肥造成的、主要與個人體質(zhì)有關(guān)、這樣更需要你平時注意，堅持一些習(xí)慣的養(yǎng)成
那我咋聽說單純的節(jié)食減肥容易造成易胖體質(zhì)呢，對了我想起來了，我之前吃過一段時間貞氏扶正顆粒，那個藥好像還過期了，我吃完了之后在幾個月內(nèi)我就胖了好幾十斤，醫(yī)生你說跟吃這個有沒有關(guān)系啊
怎么吃過期的，以后注意
那醫(yī)生你說跟吃這個有沒有關(guān)系啊
應(yīng)該沒有關(guān)系、還是你的習(xí)慣養(yǎng)成
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