不知道為什么整天犯困

      通過你的描述，如果經(jīng)常會出現(xiàn)犯困，想睡覺的感覺可能與季節(jié)有一定關(guān)系，平時(shí)要多參加體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，使大腦保持清醒能夠改善癥狀，而且飲食要清淡易消化，不能吃肥甘厚膩的飲食。
      

      您這種情況可能是神經(jīng)衰弱，您平時(shí)注意適當(dāng)活動一下，避免長時(shí)間坐在教室里，可以適當(dāng)遠(yuǎn)眺一下，可以聽聽音樂轉(zhuǎn)移一下注意力，避免熬夜，必要時(shí)需要遵醫(yī)囑服用養(yǎng)血清腦顆粒治療，注意保證營養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮水果，適當(dāng)吃牛奶、雞蛋等食物，如果不好轉(zhuǎn)，建議去醫(yī)院檢查一下。
      

      您好，根據(jù)您描述的情況，總感覺疲憊，睡覺睡不夠，鑒于您年紀(jì)比較小，那么還是考慮功能性異常，中醫(yī)認(rèn)為氣虛，陽虛或者濕重，會出現(xiàn)你的這些癥狀，建議您在當(dāng)?shù)卣乙粋€(gè)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫進(jìn)行辨證調(diào)理。
      
      以上是對“不知道為什么整天犯困”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      原因很多，比如現(xiàn)在的天氣，春天很容易導(dǎo)致身體疲乏無力的感覺，另外心理壓力，假期綜合征等都可以引起上述不適的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您首先要放松心情，不要有過多的壓力，估計(jì)問題不大。不放心可以做個(gè)血常規(guī)看看有沒有貧血。
      

      病情分析：
      看了你的敘述，你總是困倦的可能原因1，雖然睡眠時(shí)間還算充足，但是睡眠質(zhì)量不好。2，進(jìn)食過于油膩、辛辣等食物，也容易導(dǎo)致困倦。3，體育運(yùn)動少。4，貧血，體質(zhì)弱、氣血不足、血壓偏低等病理因素也可以導(dǎo)致困倦。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情、減輕壓力，保證睡眠質(zhì)量。優(yōu)質(zhì)蛋白飲食、多吃新鮮蔬菜水果、少吃辛辣油膩食物。適度運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)?？梢葬t(yī)院查查血常規(guī)、心電圖。