健康咨詢描述: 我想請(qǐng)問一下,如果長(zhǎng)期熬夜但是白天睡的比較好,吃的也比較好對(duì)身體的危害大不大
病情分析:
你好,請(qǐng)問你你為什么晚上熬夜的呢?是自己生活規(guī)律就是這樣,還是上班引起的?
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你說的情況,建議你如果不是工作原因的話,那就不要顛倒生活,這樣子就算你吃的很好,對(duì)身體也是有影響的。
長(zhǎng)期熬夜,白天休息的好,雖然吃的比較好,但有時(shí)也會(huì)影響人的身體健康,應(yīng)該遵循自然規(guī)律,晝夜分明,因?yàn)椴煌臅r(shí)間,人體內(nèi)分泌和神經(jīng)調(diào)節(jié)都不一樣,保持充足睡眠,保持積極樂觀的情緒
病情分析:
您好,很高興能夠?yàn)槟獯鹨苫蟆iL(zhǎng)期熬夜對(duì)身體會(huì)有影響的,不過主要的還是看您有什么具體反應(yīng)沒有,如果適應(yīng)了黑白顛倒的情況精神都還可以,暫時(shí)不會(huì)有什么大問題
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您所說的情況,不建議黑白顛倒的生活作息,畢竟人還是朝出暮歸的生物鐘。長(zhǎng)時(shí)間的熬夜會(huì)對(duì)身體有影響。希望對(duì)您有所幫助,祝好!
以上是對(duì)“長(zhǎng)期熬夜,白天休息的很好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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