長期熬夜，白天又睡不著

男 | 27歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-04-12 12:18:53 1人回復(fù) 來自麗江市

健康咨詢描述：本人長期熬夜好多年，身體也比較虛，去醫(yī)院體檢沒什么大問題，想請(qǐng)問一下醫(yī)生，我今年27歲，以后不熬夜，作息規(guī)律，好好養(yǎng)身體，以后上了年紀(jì)會(huì)不會(huì)出現(xiàn)熬夜的后遺癥，或者是腎病什么的

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2023-01-07 13:11:27 我要投訴

您目前這種情況，長期熬夜對(duì)身體是不好的，建議你以后要注意避免熬夜，注意規(guī)律作息，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，那么到年齡大了以后，出現(xiàn)這種情況的幾率是比較小的，平常應(yīng)當(dāng)保持心態(tài)平和，避免壓力過大。

掛號(hào)科室：內(nèi)科、腎病科

溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒粉等。

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