健康咨詢描述: 環(huán)境變熱時會開始焦慮,人會感到煩躁,請問就辦法解決嗎?而且在較熱的環(huán)境下會有針扎的感覺
這種情況的話,可能跟環(huán)境沒有特別大的關系,還是跟你本身自己的焦慮情緒有關。自己要注意去調(diào)節(jié),出現(xiàn)這種情況,盡量讓自己心靜平靜??梢陨詈粑?。或者和其他人溝通交流,轉(zhuǎn)移注意力。
病情分析:
你說你在較熱的環(huán)境下焦慮的現(xiàn)象,哎,焦慮的現(xiàn)象有什么樣的表現(xiàn)呢?你煩躁會怎么呢?較熱的環(huán)境下,有針扎的感覺,什么地方有針扎的感覺,還是全身都有掙扎的感覺
指導意見:
你所說的焦慮,不知是否是焦慮了,那如果真的是焦慮的話,那平時要運動啊,看有沒有影響你睡眠和食欲???嚴重可能就要藥物治療啊,還要做心理咨詢呀,平時也要少熬夜啊,學習壓力減輕一些??!
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