健康咨詢描述: 患有胃炎,那天晚上吃的相對少點,2點胃不舒服起來吃了個小蛋糕,后來每天晚上2點自然醒,想睡就困難,還會有緩氣胃咕咕叫,
看你描述的患者情況是睡眠不好,早醒,在醫(yī)學上認為睡眠不好早醒大部分是由于心里壓力過大,導致神經功能失去平衡,引起焦慮不安的情緒,出現早醒的現象,建議口服一些安神的藥物。
你好,你的這種情況,每天2點左右醒來,再入睡困難的癥狀,這種情況中醫(yī)認為是由于厥陰病引起的,建議你可以吃點烏梅丸調理一段時間看看,平時注意休息,不要熬夜,晚上11點以前要睡覺。
病情分析:
你好,根據你的描述凌晨2點醒后睡不著,這樣多長時間了,一直到天明都睡不著嗎
指導意見:
本身有胃炎,平時應該注意規(guī)律的生活,營養(yǎng)均衡,少吃甜食、辛辣刺激性食物等。至于睡眠問題,晚上幾點睡覺,是不是睡的太早,平時可以適當運動
以上是對“最近晚上后半夜2點醒來后睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
晚上10點睡,連續(xù)5天了,我是屬于那種一次什么時候醒來接下去一段時間都會自己那個時間段醒來的,起來走了走4點然后又回去睡
放松心態(tài),應該沒事
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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