腰部酸痛，晚上睡不著覺(jué)，感覺(jué)很痛
女 | 17歲 2020-04-03 01:32:41
2人回復(fù)
來(lái)自河池市
健康咨詢描述： 腰部酸痛，晚上睡不著覺(jué)，感覺(jué)很痛，不知道什么原因
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2020-04-03 08:13:17 我要投訴
經(jīng)常久坐辦公室教室，經(jīng)常固定姿勢(shì)看書看手機(jī)上網(wǎng)用電腦，容易出現(xiàn)腰肌勞損，出現(xiàn)腰疼目前充分休息，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好，準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷，
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2020-04-03 08:08:22 我要投訴
你這種情況很可能是得了腰肌纖維織炎引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量少?gòu)澭?，不要搬抬重物，保持正確姿勢(shì)，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強(qiáng)療效。
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