健康咨詢描述: 骨骺線閉合嗎?還能長高嗎?想問一下,能后天增高嗎?
你好,根據你描述的情況和發(fā)來的手部X光片檢查來看,你的骨骺線閉合。說明你的骨骼已經定型了,基本就不能長高了。建議你平時要多鍛煉和飲食調理,也有機會能長高。平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果動肝臟,海產品,蝦等,特別是打籃球和花樣跳繩運動腳跟落地,促進骨骼增長,對長高非常有幫助。平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,一定要堅持就有希望長得更高。
那還有希望長點嗎?醫(yī)生,大概能想多長時間
你好,多鍛煉身體和飲食調理,因人而異,每個人都是不一樣的,應該能長高2厘米左右。
您好,從您提供的骨齡片看骨垢線快完全閉合的,身高增長的空間有限,也就是1-2cm左右的。沒有其他特別的方法的,除非采取手術治療。同時需要注意保證足夠睡眠,充足的營養(yǎng),多運動有利于身高增長。
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