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我是一名01年女生，請問還能長高嗎？

女 | 20歲 2020-03-28 00:15:53 1人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述： 我今年20歲左右，身高只有158，例假大概是15歲那年來的，現(xiàn)在還有長高的可能嗎？我如果想長高那么平時生活中又該怎么做呢？

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趙春朋
趙春朋 海城正骨醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰腿疼痛、頸椎病、腰椎間盤突出、骨折 幫助網(wǎng)友：24585
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2022-06-20 10:42:31 我要投訴

      對于患者的這種情況，一般是否能夠長高和遺傳因素，以及一些環(huán)境因素是有一定關(guān)系的。建議平時可以適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，而且要注意營養(yǎng)的補充，吃一些鈣含量比較豐富的食物，平時可以吃一些新鮮的水果和蔬菜。需要做到營養(yǎng)均衡，但是如果患者骨骺線閉合的話，一般就不容易長高了。

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