01年的，身高1.64，還能長(zhǎng)高嗎

      你好，根據(jù)你描述的情況。男18歲，身高164cm，內(nèi)身高受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響，建議到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科或者骨科做一下骨骺線(xiàn)x光片檢查，看一下你的骨骺線(xiàn)是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合還有增長(zhǎng)空間。我完全閉合，說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型，基本在不能增高，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于你的身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩，摸高，引體向上，仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，海產(chǎn)品，蝦等，堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長(zhǎng)高。
      

      男孩兒的第2生長(zhǎng)高峰在14~16歲。個(gè)別到18歲。估計(jì)你第二生長(zhǎng)高峰已經(jīng)過(guò)去了。父母身高多少？男孩20歲停止身高增長(zhǎng)。你應(yīng)該還可以長(zhǎng)高，最多2~3公分。如果想感覺(jué)身高應(yīng)該在10歲之前。