健康咨詢描述: 看什么都不舒服,感覺好累,愛人和別人曖昧過不去心里的坎,回到家也不想說話
你好,這個可能是一個抑郁的傾向,主要就是以一個顯著持久的心境低落為主要臨床特征,最好還是到醫(yī)院精神心理科去看一看,配合一些藥物以及心理方面的調(diào)理治療。
我該怎么處理
主要就是要看看心理醫(yī)生,心病還需心藥醫(yī)。
首先我建議還是說要調(diào)整好您的這個心理狀態(tài)的,我覺得這種失眠心煩意亂的情況,大部分的話這時候和的這個感情生活是有關系的,所以說你要先處理好你的這個感情問題之后,身心得到放松之后才能有一個好的狀態(tài)。
我該怎么處理,一個人的時候老哭
去看一下心理醫(yī)生嘛,給你做一下心理輔導。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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