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心慌氣短失眠心煩意亂

女 | 24歲 2019-10-06 00:59:11 1人回復(fù) 來自長春市

健康咨詢描述：心慌氣短失眠心煩意亂上火瘦了很多不知道怎么回事謝謝醫(yī)生

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2023-01-04 10:13:37 我要投訴

最后的情況并不排除，是由于平時學(xué)習(xí)和工作壓力過大導(dǎo)致的，你多進(jìn)行戶外有氧運動，多與人溝通，來緩解這種現(xiàn)象發(fā)生，平時要保證良好的生活習(xí)慣，每天要至少8小時的有效睡眠。

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