壓抑想哭，喜歡咬嘴里的肉
健康咨詢描述： 近一段時(shí)間感覺很壓抑晚上就哭咬著嘴不哭出聲之后總想咬自己嘴里的肉疼也想咬喜歡咬住一點(diǎn)皮然后撕一縷皮下來的感覺出血了就吸
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你好，考慮抑郁癥導(dǎo)致的，建議還是到醫(yī)院的精神心理科去完善檢查，明確診斷，對(duì)癥治療，要注意忌口，不要吃一些辛辣油膩刺激性的食物，要清淡飲食，別熬夜，沒事的話多和家人朋友溝通。
應(yīng)該是出現(xiàn)了抑郁癥，可能跟長期的精神過度緊張，心理壓力大有直接關(guān)系的，及時(shí)的看一下心理醫(yī)生，口服藥物調(diào)整一段時(shí)間，平時(shí)最主要是保持心情舒暢，多參加戶外鍛煉，多與家人溝通和聊天。
我晚上總是很長時(shí)間才能睡著，我怎么才能快點(diǎn)入睡，不胡思亂想
睡覺之前喝杯熱的牛奶，洗個(gè)熱水澡，泡泡腳，聽一聽比較柔和的音樂。白天多參加戶外鍛煉保持心情舒暢
醫(yī)生，我昨天晚上好久都沒睡著，晚上一直醒，早上我就一直聽見一個(gè)聲音，像警報(bào)一樣，連響兩聲，隔一段時(shí)間再響，本來聽見是右邊的聲音往右看什么都沒有，聲音又在左邊響，這是什么
這種情況屬于幻聽，趕緊到醫(yī)院的心理科去就診，口服藥物進(jìn)行調(diào)整的。
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