輕度抑郁癥會失眠嗎？？

      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥需要使用抗抑郁藥物合并心理治療，大部分患者會出現(xiàn)失眠的情況，建議于精神科就診，完善相關(guān)軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點，接納自己的缺點
      

      如果是輕微的抑郁癥，有可能通過自我的調(diào)整慢慢會緩解的，但是如果調(diào)整兩周以后你的癥狀不改善，那就一定要及時的去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療。輕度的抑郁癥也會伴有失眠的，自己也要學會調(diào)整，不要負面評價自己，對自己多一些接納認可和鼓勵，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過于緊張焦慮和過于關(guān)注睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，理論上來講，抑郁癥是可以導(dǎo)致失眠的，因為抑郁癥患者的想的比較多，所以就會影響到睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      理論上來講，一般的輕度的抑郁癥是可以自己調(diào)整過來的，主要是心胸開闊一些，想問題不要總是鉆牛角尖，對于想不明白的問題就不要再去想了，爭取多走出家門，多看看外面的世界，盡量和別人多交流，不要總是一個人呆著。
      以上是對“輕度抑郁癥會失眠嗎？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！