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正在減肥,想知道濕氣嚴(yán)重嗎?

女 | 17歲 2020-03-25 12:16:06 3人回復(fù) 來自邢臺(tái)市

健康咨詢描述: 十八周歲,158cm,59g,想減肥,然后我想知道我身體里面的濕氣嚴(yán)重嗎?


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王秀英
王秀英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 藥物調(diào)劑,精麻藥品使用,藥物不良反應(yīng)等 幫助網(wǎng)友:8828稱贊:1
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2020-03-25 14:37:52 我要投訴

      你身高1米五八,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在53公斤左右,上下10%均在正常范圍之內(nèi),你的體重是59千克,在正常范圍內(nèi)。濕氣重,少吃點(diǎn)含糖的食物,多吃點(diǎn)如薏米,紅小豆,扁豆等除濕的食物。
      

張小艷
張小艷 濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 外科常見病護(hù)理的 幫助網(wǎng)友:1842
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2020-03-25 14:33:12

      病情分析:
      你好,建議你去醫(yī)院中醫(yī)科找中醫(yī)大夫面診一下,根據(jù)醫(yī)生建議給與治療,出門帶口罩
      指導(dǎo)意見:
      建議每天保證營養(yǎng)全面肉蛋奶蔬菜水果,多喝白開水,可以根據(jù)自己的身體狀況每天慢跑半小時(shí)增加抵抗力,多吃蔬菜水果,不要吃零食
      

程芳
程芳 邢臺(tái)醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第二附屬醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、膽囊炎 幫助網(wǎng)友:20466稱贊:7
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2020-03-25 14:34:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,從圖片顯示看,并不胖,不需要刻意減肥,以免影響身體健康,
      指導(dǎo)意見:
      建議,舌苔沒有白厚,黃苔癥狀,相對體內(nèi)濕熱比較少一些,所以并不嚴(yán)重,日常喝些薏米赤小豆煮水喝會(huì)有不錯(cuò)祛濕效果,
      
      以上是對“正在減肥,想知道濕氣嚴(yán)重嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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