健康咨詢描述:
請問紅棗薏米水還需要加別的嘛?
薏米一定要炒熟后在煮水嘛?
謝謝您耐心回答
你好祛濕減肥的話,也是需要長期堅持的,不僅要去屑,而且要控制自己的飲食以及配合適當的運動這也只有這樣才能夠將體重控制在正常范圍內,同時一定要清淡飲食為主,每天運動建議堅持30分鐘以上才有效果的。
那紅棗薏米誰還需要加其他的什么嘛?必須要炒熟薏米嘛
你好,你可以去買那種成品來喝的。需要炒熟的
你好,紅豆薏米水有清熱祛濕、健脾的作用,但紅豆薏米水偏寒涼性質。濕氣有寒熱之分,所以紅豆薏米水偏向于較輕度的濕熱患者服用,如果寒濕患者長期服用會進一步損傷脾陽。濕熱患者服用可暫時減輕癥狀,但長期食用也會損傷脾胃功能,所以應該適量服用紅豆薏米水。另外,紅豆薏米水中的紅豆指赤小豆,并非紅豆;生薏米性偏涼,如果適當炒薏米成熟薏米,會加強健脾祛濕的作用,并且性偏溫。
病情分析:
你好,濕氣可能有一定的減肥效果,因為拔罐能夠排出體內的一些毒素和垃圾,避免脂肪在體內形成堆積,所以減肥的效果是很好的。
指導意見:
建議,平時還要經常做一些戶外運動,可以經常騎單車或者是選擇跑步來促進脂肪的消耗,還要改善不良的飲食習慣,不要吃一些太過油膩的食物。
以上是對“想要減肥去濕氣去濕氣減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那紅棗薏米水還需要加別的嘛?薏米必須要炒熟嘛
不需要加別的藥物,炒薏米最好的是具有具有清熱祛濕的功效,你可以試一下用炒薏米泡水或者煮湯喝。
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