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晚上睡覺突然一激靈就醒了一晚上能有6回左右

男 | 18歲 2020-03-22 07:50:10 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 就昨天晚上,昨天我去打籃球,玩了5個多小時才回來,回來之后,睡覺就總是一激靈就醒了,蓋被子還出汗,不蓋被子還冷,睡不好覺很鬧心。這種情況昨晚剛開始之前沒有。

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陳欣妍
陳欣妍 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長小兒發(fā)熱,腹瀉,慢性咳嗽,哮喘,發(fā)育不良,兒童 幫助網(wǎng)友:4107
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2020-03-22 08:13:40 我要投訴

      這是由于長時間運動造成的神經(jīng)興奮性增高。但應(yīng)排除有感冒的癥狀。建議這種情況睡前溫?zé)崴菽_。按揉足底涌泉穴太沖穴。太溪穴昆侖穴。同時按揉腕關(guān)節(jié)的內(nèi)關(guān)穴,使神經(jīng)興奮性下降。如果長時間不緩解,建議還是應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院進行就醫(yī)。
      

申慧
申慧 護師 擅長: 小兒發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,產(chǎn)科的各種流產(chǎn),早產(chǎn),內(nèi)科的 幫助網(wǎng)友:28125稱贊:12
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2020-03-22 07:51:59 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述考慮您是打了五六個小時的籃球,相對的話打的時間有點長,所以的話導(dǎo)致了這種情況的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見:
      保持良好的心情,同時的話養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,好好的照顧自己,適當(dāng)?shù)难a鈣,注意營養(yǎng)的搭配,玩的話,建議玩的時間不要太長。

2020-03-22 07:59 ask92929305g2 追問

我都18了,還需要補鈣嗎?昨晚在網(wǎng)上查有的說什么陰陽不和啥的,我有點擔(dān)心求醫(yī)生真實回答如果是缺鈣那我就吃點鈣片喝點牛奶唄

2020-03-22 09:27醫(yī)生回答:

根據(jù)您的描述考慮這種情況的話,對聽從以上的建議相對的會更好一些。

時志方
時志方 元氏縣婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒肺炎支原體肺炎,咳嗽,流感,支氣管炎,嬰兒腹瀉 幫助網(wǎng)友:2383
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2020-03-22 07:56:33 我要投訴

      病情分析:
      看到你描述的情況,18歲男孩,睡覺一驚一乍的,蓋被子出汗,這種情況一般是缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你描述的癥狀,缺鈣的可能性大,建議多吃含鈣高的食物,牛奶,肉類,蝦之類,二是可以吃點補鈣的藥物。如果還是癥狀明顯,必須去醫(yī)院檢查的
      
      以上是對“晚上睡覺突然一激靈就醒了一晚上能有6回左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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