心理類的問題咨詢了解。

      你現(xiàn)在所說的這種情況，我們沒有辦法對你進(jìn)行有效的判斷，你需要給我們提供一些詳細(xì)的表現(xiàn)，比如說你近期的情緒狀態(tài)，你近期的精神狀態(tài)，睡眠狀態(tài)，飲食狀態(tài)等等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，心理狀態(tài)不穩(wěn)定，和之前相比較有很大差別，可能是經(jīng)歷一些問題出現(xiàn)心理和精神壓抑的原因，有心理問題的，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間，學(xué)會調(diào)整自己心情放松自己，有自信心和勇氣，遇到問題多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，多選擇自己喜歡事情做，每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài)，
      

      病情分析：
      男,28歲,心理狀態(tài)如何不穩(wěn)定,具體是什么表現(xiàn)呢,是有焦慮不安還是抑郁低落或事有其他的表現(xiàn),之前是什么樣子的呢，現(xiàn)在和之前發(fā)生什么事情了嗎
      指導(dǎo)意見：
      如何分辨是否病態(tài)建議你可以補(bǔ)充多一些信息通過你目前提供的文字沒法判斷是否存在問題，因此把問題補(bǔ)充一下
      以上是對“心理類的問題咨詢了解?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況是心理狀態(tài)不穩(wěn)定，情緒變化較大，這種情況應(yīng)該同你的生活環(huán)境有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，一，注意調(diào)整心理環(huán)境與外在環(huán)境的適應(yīng)性，保持平衡狀態(tài)，減輕環(huán)境的壓力，消除緊張的因素，二，注意休息，規(guī)律生活，保證充足的睡眠時間與睡眠質(zhì)量，三，適當(dāng)?shù)膶W(xué)會傾訴，減輕心理壓力，促進(jìn)身心健康。