我很容易扭到腳腕經(jīng)常扭傷
女 | 19歲 2020-03-20 18:40:06
1人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 經(jīng)常正常走個(gè)路都能崴到腳踝。我也不知道為什么，我總是經(jīng)常扭到腳。而且我是一個(gè)跳街舞的，跳舞的時(shí)候也很容易崴到。比別人容易崴到腳，不知道為什么
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-17 16:37:18 我要投訴
這是因?yàn)榻?jīng)常反復(fù)崴腳，而導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的側(cè)腹韌帶松弛，踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性下降，因此稍微有踝關(guān)節(jié)的重心不穩(wěn)就容易發(fā)生崴腳也稱為習(xí)慣性崴腳。所以最好不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候盡量帶上護(hù)踝或者穿高幫的鞋來保護(hù)踝關(guān)節(jié)。
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