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我很容易扭到腳腕經(jīng)常扭傷

女 | 19歲 2020-03-20 18:40:06 1人回復 來自廣州市

健康咨詢描述： 經(jīng)常正常走個路都能崴到腳踝。我也不知道為什么，我總是經(jīng)常扭到腳。而且我是一個跳街舞的，跳舞的時候也很容易崴到。比別人容易崴到腳，不知道為什么

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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻、垂狀趾、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:37:18 我要投訴

      這是因為經(jīng)常反復崴腳，而導致踝關節(jié)的側腹韌帶松弛，踝關節(jié)的穩(wěn)定性下降，因此稍微有踝關節(jié)的重心不穩(wěn)就容易發(fā)生崴腳也稱為習慣性崴腳。所以最好不要做劇烈的運動運動的時候盡量帶上護踝或者穿高幫的鞋來保護踝關節(jié)。

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