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經常發(fā)脾氣會影響睡眠嗎？

女 | 37歲 2020-03-19 11:22:51 1人回復 來自長沙市

健康咨詢描述： 疫情期間媽媽經常為弟弟做作業(yè) 一點小事就發(fā)脾氣 晚上睡不好覺 經常發(fā)脾氣會有什么影響

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李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友：31711稱贊：2
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2020-03-19 11:41:46 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己母親的情況，疫情期間母親因為弟弟做作業(yè)經常發(fā)脾氣，晚上睡不著，經常發(fā)脾氣可能容易出現(xiàn)心理或精神類疾病，
      指導意見：
      建議平時應該多和母親進行溝通交流，多陪伴母親參加一些戶外活動，希望母親可以學會調整心情，學會放松自己，晚上睡覺前散散步聽聽歌放松心情，熱水泡泡腳促進促進睡眠，

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