經(jīng)常發(fā)脾氣會(huì)影響睡眠嗎？

女 | 37歲 2020-03-19 11:22:51 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：疫情期間媽媽經(jīng)常為弟弟做作業(yè) 一點(diǎn)小事就發(fā)脾氣晚上睡不好覺(jué) 經(jīng)常發(fā)脾氣會(huì)有什么影響

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2020-03-19 11:41:46 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己母親的情況，疫情期間母親因?yàn)榈艿茏鲎鳂I(yè)經(jīng)常發(fā)脾氣，晚上睡不著，經(jīng)常發(fā)脾氣可能容易出現(xiàn)心理或精神類疾病，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該多和母親進(jìn)行溝通交流，多陪伴母親參加一些戶外活動(dòng)，希望母親可以學(xué)會(huì)調(diào)整心情，學(xué)會(huì)放松自己，晚上睡覺(jué)前散散步聽(tīng)聽(tīng)歌放松心情，熱水泡泡腳促進(jìn)促進(jìn)睡眠，