懷疑抑郁癥的表現(xiàn)，每天心情特別不好

      你感覺壓抑焦慮，而且沒有興趣，精力不足，悲觀失望，自我評價過低，像這種很像是抑郁癥的表現(xiàn)，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你存在什么程度的抑郁癥，以便根據(jù)情況來對癥治療。

      你好，很高興為你解答！
      首先我給您說一下抑郁癥的診斷，一般是以心境低落、興趣喪失、精力缺乏等為主要表現(xiàn)，可以伴有注意力不集中、失眠、反應(yīng)遲鈍等，持續(xù)時間至少2周。癥狀并非繼發(fā)于酒精/藥物濫用、藥物治療、內(nèi)科疾病或居喪反應(yīng)！
      從你的描述中考慮目前是有抑郁情緒的，但不是有抑郁情緒就是抑郁癥，所以我們還要看持續(xù)時間和產(chǎn)生原因！建議你到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，經(jīng)過系統(tǒng)的查體和檢查，確診一下！
      如果已經(jīng)確診抑郁癥，要根據(jù)嚴(yán)重程度選擇治療方案！
      輕度的抑郁建議自我調(diào)節(jié)，而且積極的自我調(diào)節(jié)是可以非常好的效果的！
      中度抑郁情緒就建議藥物治療了，也可以先試著積極自我調(diào)節(jié)，效果不理想就要考慮及時進(jìn)行藥物治療了！
      重度抑郁就很難通過自我調(diào)節(jié)來恢復(fù)了，建議一定要及時進(jìn)行藥物治療！
      無論何種程度的抑郁都可以采用心理治療來幫助改善！
      

      病情分析：
      你好，請問你以上癥狀出現(xiàn)多長時間了？每天都心情不好，心情不好就會和老公鬧別扭，影響你們夫妻之間的感情，造成家庭氛圍不好。請問是否在生活當(dāng)中遇到什么不順心不順意的事情導(dǎo)致心情壓抑？
      指導(dǎo)意見：
      人的生活并非是一帆風(fēng)順的，在正常的生活工作當(dāng)中也可能會遇到難以解決的問題，或者是感覺壓力比較大，但是需要想辦法解決這些問題，保持一顆積極向上的健康的心態(tài)來處理問題，才能夠讓一切變得更加順利。所以針對以上情況需要你轉(zhuǎn)變自己的思維模式，具有正向思維，凡事往好處想你的一切或許能夠變得越來越好，必要時可及時去醫(yī)院精神心理科就診檢查明確診斷，排除患有抑郁焦慮的可能性，給予必要的藥物治療或者是心理治療。
      以上是對“懷疑抑郁癥的表現(xiàn)，每天心情特別不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！