檢查說是我的精子質(zhì)量有問題，可以改善呢？

      您好，根據(jù)您的描述，長期吸煙喝酒，碳酸飲料存在一種殺死精子的成分，身體比較虛弱的男性，建議平時適當(dāng)參加些有益身心的運動，來提高自身的抵抗能力及免疫能力，從而增加精子的活力。建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果，注重多補充一些維生素，有助于提高精子質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你那精子質(zhì)量有問題，可以使用中藥調(diào)理改善，建議您找當(dāng)?shù)赜薪?jīng)驗的中醫(yī)生幫您調(diào)理一下改善精子質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意。避免熬夜。戒煙酒。清淡營養(yǎng)飲食。同房時最好在對方排卵期的時候，這樣成功率會比較高。
      

      "病情分析：你好，根據(jù)你所描述的問題，精子質(zhì)量不好，困惑很久。
      指導(dǎo)意見：你好，根據(jù)你描述的情況，精子質(zhì)量不好的情況，建議你可以食補，有些食物對促進男性生殖系統(tǒng)的健康也是有好處的，比如：鱔魚、泥鰍這種東西、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，另外還有山藥、豆腐、豆腐皮，康爸爸因為這些食物中含有賴氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒煙酒，不要接觸食辛辣口味刺激性食物，飲食營養(yǎng)均衡。希望以上回答對你有幫助。
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      以上是對“檢查說是我的精子質(zhì)量有問題，可以改善呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！