腳脖子內(nèi)側(cè)崴了，傷到骨膜了，

      你好，根據(jù)您的表述，您應(yīng)該是崴腳后韌帶軟組織的損傷，建議適當(dāng)制動休息，可以外用點紅花油或云南白藥氣霧劑，24小時冷敷48小時候多用熱水泡泡腳。一般好轉(zhuǎn)也得1-2周
      

      病情分析：
      根據(jù)你的這些情況描述來看，目前初步考慮屬于是有一點局部扭傷引起的，
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議臥床休息，抬高患肢，盡量避免活動站立，局部冷敷處理，不再腫脹以后可改為熱敷，口服一點活血止痛的中成藥。
      

      病情分析：
      你好，傷筋動骨100天，損傷半個月，就會出現(xiàn)神經(jīng)，肌腱，筋膜的粘連，最容易導(dǎo)致第5趾骨的骨折。
      指導(dǎo)意見：
      踝關(guān)節(jié)扭傷后正確的處理方式：1：休息2：冰敷3：加壓包扎4：抬高患肢。建議立即停止運動，千萬不能落地行走。在崴腳后我們要求3周以內(nèi)戴護(hù)踝等支具保護(hù)，拄雙拐，盡量避免負(fù)重。其次是冰敷，可以用冰袋或者其他溫度比較低的物品比如冰的礦泉水放在踝關(guān)節(jié)周圍。冰敷可以減輕局部腫脹，同時還有緩解疼痛的作用。建議傷后立即進(jìn)行，一次20分鐘左右，前24小時每小時冰敷一次，傷后24-48小時，一天冰敷3-4次即可。第三是加壓包扎。我們最常用的是彈性繃帶，加壓包扎可以壓迫損傷的血管，減少出血和滲出，同時還能起到局部固定作用。這里提醒大家綁的松緊度要合適，千萬不能綁的太緊，太緊了會阻止血液流通，嚴(yán)重會引起壞死。第四是抬高患肢。在平躺狀態(tài)，把患肢抬高10到20厘米，高于心臟水平，就可以達(dá)到減輕腫脹的目的。
      
      以上是對“腳脖子內(nèi)側(cè)崴了，傷到骨膜了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！