睡眠不足，有些失眠，無壓力

      你這是神經(jīng)衰弱，具體原因不清?？赡苡绊懸蛩赜袎毫?、焦慮、內(nèi)分泌紊亂、過食辛辣、胃腸道不適、睡眠環(huán)境差等。你的病程已經(jīng)半年，睡眠不好又加重了植物神經(jīng)功能失調(diào)，形成了負性循環(huán)。建議你口服谷維素片。同時口服安神補腦液調(diào)節(jié)。服藥期間不要喝酒。
      

      病情分析：
      你好，可能與植物神經(jīng)紊亂有關，可服用谷維素、B1和安定來調(diào)理，避免緊張的腦力活動就可以改善的
      指導意見：
      平時可以吃一些食物來預防，如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等，應多作適當?shù)捏w力活動
      

      病情分析：
      失眠現(xiàn)在是睡眠易醒還是睡不著，睡眠后會出現(xiàn)什么樣的不適癥狀。
      指導意見：
      睡眠障礙贏改善睡眠環(huán)境，不要過于緊張。偶爾失眠屬于正常。服用的藥物有棗仁顆粒，安神補腦液活佐匹克隆。睡前半小時服用。
      以上是對“睡眠不足，有些失眠，無壓力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！