病情分析:
你好!根據(jù)你所說的情況來看,你的癥狀考慮為是由于精神緊張、生活壓力大、失眠癥、植物神經(jīng)功能紊亂引起的可能比較大。
指導(dǎo)意見:
建議你要注意按時休息不要想事情過多,可以發(fā)安神補腦口服液或者是腦心舒口服液、谷維素來調(diào)節(jié)下。
病情分析:
你好,最近是不是工作壓力太大了。還是什么原因引起的失眠。
指導(dǎo)意見:
保持輕松愉快的心情,多進行戶外運動,比如爬山。吹下海風(fēng)等可以釋放壓力。睡之前聽些揉和的音樂。用點安神補腦液可以促進睡眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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