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在床上爬著起來的時(shí)候感覺腰疼

女 | 27歲 2020-03-17 20:24:48 2人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述：身體健康，最近突然發(fā)現(xiàn)自己如果在床上爬著起來的時(shí)候感覺腰酸痛，過一分鐘左右就好了，好幾次了最近

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2020-03-17 20:30:00 我要投訴

考慮是腰部肌肉勞損或腰椎間盤突出導(dǎo)致的，建議做個腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服舒筋活血片配合腰部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對癥治療。平時(shí)要注意休息，避免腰部的過度活動，防止久站久坐彎腰，睡硬板長。

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2020-03-17 20:31:41 我要投訴

這是腰部肌肉力量下降，而且腰部持續(xù)處于一個姿勢過久，所導(dǎo)致的局部血液循環(huán)不良有一定的關(guān)系。建議平時(shí)養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣，增加腰背肌力量，不要長時(shí)間坐著或趴著不活動。