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跑步痛走樓梯痛，男19歲大體重，跑步過量

男 | 19歲 2020-03-17 17:00:48 2人回復(fù) 來自紹興市

健康咨詢描述：有三個(gè)月了現(xiàn)在休息了兩個(gè)月好了點(diǎn)，x光顯示位置欠自然，核磁共振軟骨增厚不均勻，躺姿抬腿屈伸疼痛走樓梯痛跑步痛膝蓋不自然。問了好多可能是髕骨軟化，有痊愈的可能性買，好了還能在慢跑嗎，

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2020-03-25 23:21:31 我要投訴

目前這種情況有可能存在一些不明確影響的一些問題，可以考慮做針灸理療按摩的方式去幫助解決，改善目前的情況還是要繼續(xù)恢復(fù)，才可以判斷后期是否可以通過運(yùn)動的方式去解決一些問題

胡永林南通市康復(fù)醫(yī)院三級檢驗(yàn)師擅長: 腦外傷,骨折,腦出血,腦梗死幫助網(wǎng)友：613

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2020-03-18 00:34:54 我要投訴

      病情分析：
      你這種情況，目前最主要的停止跑步運(yùn)動，減少對髕骨和膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以采取游泳的方式來減輕體重，還有平時(shí)跑步運(yùn)動盡量減少，要給髕骨修復(fù)留有時(shí)間，目前膝關(guān)節(jié)各韌帶沒什么大問題，如不改正運(yùn)動習(xí)慣，將來會更糟糕的！