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學生大體重跑步姿勢不對運動過量

男 | 18歲 2019-12-24 14:22:07 6人回復 來自未知

健康咨詢描述: 膝蓋不適咯吱一段時間,上下樓梯疼無力,現(xiàn)在沒法好好休息,是需要立刻去醫(yī)院看看還是可以拖一段時間十幾天去醫(yī)院

醫(yī)生回復區(qū)

張遷
張遷 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 橈骨遠端骨折,股骨頸骨折,腰椎骨折,骨質(zhì)疏松,腰椎 幫助網(wǎng)友:16970
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2019-12-24 14:29:07 我要投訴

      既然目前疼痛癥狀非常明顯的話,最好是能夠到醫(yī)院,通過醫(yī)生仔細的查體和必要的相關檢查來確定具體的損傷程度,而且一般需要積極的口服和晚應用一些藥物治療。
      

王培全
王培全 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   主管護師 擅長: 肺炎,肺氣腫,肺心病,消化不良,腸胃炎,腦梗塞,腦 幫助網(wǎng)友:24668稱贊:28
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2019-12-24 14:26:53 我要投訴

      病情分析:
      這種情況考慮是有滑膜炎的情況存在,其發(fā)生和身體肥胖、不合理的運動刺激是有關系的,主要癥狀會有膝關節(jié)疼痛、活動受限等情況存在,一般通過膝關節(jié)磁共振檢查可以確診
      指導意見:
      治療建議可以通過口服滑膜炎片配合氨基葡萄糖膠囊來進行治療就可以的,平常在生活上注意休息,不要太過勞累,另外需要注意膝關節(jié)局部保暖,避免受涼刺激,飲食上注意盡量的清淡一些,辛辣刺激的食物暫時注意先不要吃,如果您有時間的話最好是盡快到醫(yī)院去就診,如果時間緊張的話,暫時先口服藥物來進行治療,如果治療三天情況不見好的話,建議您也是盡快到醫(yī)院去進行檢查治療
      

劉明
劉明 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛、四肢創(chuàng)傷骨折、關節(jié)韌帶損傷、股骨頭 幫助網(wǎng)友:20017
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2019-12-24 14:28:36 我要投訴

      病情分析:
      您好,請問這種情況多長時間了?既往有無打軟腿等其它不適情況?上下樓梯及蹲起疼痛加重么?
      指導意見:
      這種情況考慮滑膜炎,局部筋膜炎的可能性大,與劇烈運動,勞累,外傷等有關系,不排除半月板問題可能,如果癥狀反復,休息后無明顯緩解的話,建議您到醫(yī)院骨科就診,查下膝關節(jié),必要時需做磁共振檢查,明確診斷,對癥處理。希望對您有所幫助!祝您生活愉快!學業(yè)有成!
      以上是對“學生大體重跑步姿勢不對運動過量”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-12-24 14:42 ask92430431b7 追問

有一個多月了

2019-12-24 14:44醫(yī)生回答:

嗯,這樣的話,建議您到醫(yī)院骨科檢查下,明確診斷,近期避免長時間行走,劇烈運動等,痛處可用暖寶寶熱敷下,也可外用扶他林軟膏,多揉會,讓藥物滲進去。

2019-12-24 14:45 ask92430431b7 追問

現(xiàn)在不方便可以拖一段時間嗎

2019-12-24 14:50醫(yī)生回答:

可以的,近期盡量避免劇烈運動等。

2019-12-24 15:01 ask92430431b7 追問

主要是我現(xiàn)在在學習,沒有辦法靜養(yǎng)休息打算寒假回家就醫(yī),謝謝醫(yī)生

2019-12-24 15:02醫(yī)生回答:

嗯,好的,不客氣!

王建勛
王建勛 山東省文登整骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷,骨關節(jié)炎,肩周炎,股骨頭壞死 幫助網(wǎng)友:1187稱贊:8
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2019-12-24 14:28:37 我要投訴

      病情分析:
      到現(xiàn)在多長時間了,膝關節(jié)腫不腫,你這種情況應該是膝關節(jié)半月板有損傷
      指導意見:
      我建議你還是盡早去醫(yī)院做個膝關節(jié)的磁共振,看看損傷的程度,如果嚴重的話,需要手術治療
      

韓建梅
韓建梅 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   副主任護師 擅長: 外科護理,對乳腺,甲狀腺,四肢骨折等護理有獨特的見 幫助網(wǎng)友:7497
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2019-12-24 14:29:58 我要投訴

      病情分析:
      你好像你描述的這種情況,因為體重重保持姿勢不對尼龍過量造成的膝關節(jié)疼痛,這個是需要注意休息,避免再進行劇烈運動的,最好立即就診。
      指導意見:
      如果不能馬上就診,要拖一段時間,那么這期間要盡量的減少活動,避免上下樓梯的動作,要適當?shù)倪M行減肥的。可以先服用芬必得緩解疼痛,注意膝部的保暖,防止受涼,盡量的減少活動,有助于緩解疼痛癥狀。

2019-12-24 14:49 ask92430431b7 追問

不是很疼僅限于走樓梯疼,日常只是有輕微咯吱和不適

2019-12-24 16:43醫(yī)生回答:

可以等幾天再查,那么就不著急的,盡量的減少上下樓梯。

苗賽
苗賽 辛集市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨關節(jié)病,頸椎病,骨折,瘡瘍 幫助網(wǎng)友:364
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2019-12-24 14:31:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,體重偏重,大量運動后出現(xiàn)膝關節(jié)不適,伴上下樓梯時無力,有可能是運動過量引起的關節(jié)損傷!
      指導意見:
      你好,根據(jù)你的情況,運動過量后出現(xiàn)膝關節(jié)不適,上下樓梯無力,建議減少運動量,注意保暖,如不緩解應去醫(yī)院檢查
      

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