23男跑步后膝蓋下樓痛

      考慮是膝關(guān)節(jié)半月板損傷，可以口服硫酸氨基葡萄糖膠囊，舒筋活血片配合局部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。平時要注意休息，盡量少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關(guān)節(jié)的過度活動。

      你好，建議跑步疼痛和下樓梯疼痛，說明是髕骨關(guān)節(jié)相關(guān)的問題，建議要完成膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查和膝關(guān)節(jié)站立位的X片檢查，通過檢查，我們可以知道關(guān)節(jié)軟骨，韌帶，積液，滑膜的情況，還可以看看半月板情況。做完檢查才能針對性的進行治療。
      
      以上是對“23男跑步后膝蓋下樓痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，引起膝蓋疼痛的原因可能是你跑步時造成了膝關(guān)節(jié)的韌帶損傷。平時你熱敷過嗎？是否有所緩解呢？
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你跑步時，穿帶有減震功能的鞋，不要在太硬的道上跑步，可以選擇在體育場的橡膠跑到上跑步，這樣能減少對膝蓋的損傷。建議每天用熱毛巾熱敷疼痛的地方，近期不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃含嘌呤高的食物，如果依舊不緩解，你則需要去正規(guī)的醫(yī)院檢查一下。