跑步后左腳膝蓋周圍疼痛（上下樓梯比走平地更痛）過兩

      病情分析：
      這種情況，注意配合關節(jié)的理療來進行恢復，避免劇烈的活動
      指導意見：
      平時要注意清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物，盡量要注意關節(jié)周圍的保暖。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是比較典型的髕骨軟化癥的癥狀，也就是你的膝關節(jié)有退行性病變的損傷
      指導意見：
      隨著年齡的增長，膝關節(jié)都會出現(xiàn)一些退行病變，跟平時的運動活動量比較大有關，這種情況需要注意休息，靜養(yǎng)。