有快要抑郁傾向，但不確定

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，從網(wǎng)上看了一個(gè)抑郁癥的概念，感覺自己挺像抑郁癥的，平時(shí)感覺對(duì)什么都不感興趣，吃不下飯，沒熱情，有時(shí)候想死，但表面上自己天天笑。
      指導(dǎo)意見：
      考慮目前您有抑郁情緒，但是達(dá)不到抑郁癥的程度，建議您注意生活規(guī)律，您處于青春期，情緒容易波動(dòng)是常態(tài)。還有您的學(xué)習(xí)壓力也會(huì)導(dǎo)致，情緒變化。注意自己調(diào)整，多參加戶外活動(dòng)，嚴(yán)重的話可以到心理精神門診進(jìn)行咨詢和藥物治療。
      

      病情分析：
      您好，抑郁癥有兩個(gè)核心癥狀是持續(xù)的情緒低落和興趣缺失，就是對(duì)什么都不感興趣，也沒有讓自己高興的事情，可以合并有乏力，失眠，焦慮，煩躁，注意力不集中，記憶力下降，食欲改變，自殘自殺傾向或行為等癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議首先自己要注意情緒的調(diào)節(jié)，多與人溝通交流，多出去走走，參加一下戶外的活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛好，把不良情緒釋放出去，做好心理宣泄和心理減壓。而且微笑抑郁癥更有隱匿性，不容易被發(fā)覺，建議去進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢。
      

      你好，喜怒哀樂本來是人的情感自然的釋放。但有些人，喜怒于色。有些人，波瀾不驚，這是人的性格所致，不能一概而論。建議你平常心去面對(duì)，開心的時(shí)候，開懷大笑，煩惱的時(shí)候可以流淚哭泣。有時(shí)候不需要刻意的隱藏，或者壓制自己。養(yǎng)成健康的生活方式，樹立積極的心態(tài)，樂觀的去面對(duì)生活中的波折，學(xué)會(huì)善待自己，寬容別人，祝你健康快樂。
      
      以上是對(duì)“有快要抑郁傾向，但不確定”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！