懷疑自己有抑郁傾向但是不確定

      指導(dǎo)意見：
      如果有好幾個(gè)月出現(xiàn)上述的癥狀表現(xiàn)，不排除與患有抑郁癥，建議你多與他人進(jìn)行溝通，不要把事情想得太復(fù)雜了，如果不能緩解這種心理，建議應(yīng)及早去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的心理門診治療是可以恢復(fù)好的。
      

      懷疑自己有抑郁癥，但是不確定，那你先去百度上搜SCL90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后提交會(huì)生成結(jié)果，把結(jié)果分段截屏發(fā)給我，就可以知道你有沒有抑郁癥，而且也可以知道抑郁癥的程度，以便根據(jù)情況來及時(shí)的指導(dǎo)你治療的。自己不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己，對(duì)自己多些接納和認(rèn)可，