很焦慮很害怕很容易哭

      你上面所描述的這些，更多的要考慮是不是存在抑郁癥。抑郁癥主要就會表現(xiàn)為情緒低落，興趣精力減退，愉快感缺乏，嚴(yán)重的可能會有自殺自傷的觀念和行為，這種情況如果持續(xù)兩周以上，抑郁癥可能性是很大的。需要到精神科做相應(yīng)的檢查，并且及時的進(jìn)行藥物及心理治療。
      

      病情分析：
      那你為什么總是害怕呢？你又害怕什么事情呢？這種情緒持續(xù)多久？如果持續(xù)很長時間的話，建議你還是到醫(yī)院的精神科或者心理診所檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意放松自己的情緒，盡量的多想一些開心的事，做做運動運動輕松的音樂，緩解自己的緊張感和焦慮感。平時不要多想一些，讓自己感覺到緊張和害怕的事情。