喜歡一個(gè)人獨(dú)處怎么辦

女 | 16歲 2020-03-14 13:30:32 1人回復(fù) 來(lái)自無(wú)錫市

健康咨詢(xún)描述：越來(lái)越不想和人交流說(shuō)話(huà)，只想一個(gè)人呆在房里，喜歡一個(gè)人獨(dú)處的感覺(jué)

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陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

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2024-03-26 10:16:32 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，越來(lái)越不想和人交流說(shuō)話(huà)，只是想一個(gè)人呆家里面，喜歡獨(dú)處的感覺(jué)，可能是情緒低落有抑郁癥傾向，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該把壓抑自己心里面委屈或壓力傾訴出來(lái)，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)，多戶(hù)外參加有意義集體性活動(dòng)有自信心和勇氣，多選擇喜歡事情做，積極配合專(zhuān)家指導(dǎo)治療。