個(gè)人情緒低落，一個(gè)人喜歡獨(dú)處

      一般在臨床上治療抑郁癥的主要方法是服用抗抑郁的藥物。中度以上的就需要吃藥治療。在吃藥的基礎(chǔ)上配合心理治療和個(gè)人的調(diào)整，所以你這種情況最好應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院，讓醫(yī)生根據(jù)情況來系統(tǒng)的服藥治療，
      

      你好，情緒低落，出現(xiàn)自殘現(xiàn)象，診斷為中度抑郁，需要及時(shí)服用藥物進(jìn)行治療，同時(shí)輔助于心理咨詢。咨詢醫(yī)生會(huì)根據(jù)自己的情況制定合適的咨詢方案，了解引起自己抑郁背后的心理機(jī)制，由精神分析學(xué)派也有認(rèn)知行為療法。需要與咨詢醫(yī)生深入的討論目前自己的情緒狀態(tài)。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，自殘有抑郁的情緒，若確診為中度抑郁，請(qǐng)?jiān)趯I(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥并配合心理治療，效果較好。心理治療師會(huì)根據(jù)你的情況制定系統(tǒng)的咨詢方案。
      
      以上是對(duì)“個(gè)人情緒低落，一個(gè)人喜歡獨(dú)處”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      中度抑郁應(yīng)該首先吃藥。在服藥后后情緒穩(wěn)定了。在請(qǐng)心理咨詢師做長程的心理咨詢。采用敘事療法比較合適。
      希望我的回答能對(duì)你所幫助。祝你早日康復(fù)。