有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 心情易暴躁,喜歡一個(gè)人獨(dú)處,

心情易暴躁,喜歡一個(gè)人獨(dú)處,

女 | 30歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-05-23 21:13:15 5人回復(fù) 來自宣城市

健康咨詢描述: 現(xiàn)在喜歡一個(gè)人獨(dú)處,不喜歡講話,心情很容易暴怒,兩個(gè)孩子在身邊看著他們打架、哭鬧都不想管,對(duì)什么事情都提不起興趣,有時(shí)候就希望一覺睡死過去最好,總是擔(dān)憂未來和目前的生活狀況,遇到一點(diǎn)不如意的事情心情就會(huì)很低落傷心,很害怕我自己是不是得抑郁癥了,可是控制不了自己。不知道可以去哪里進(jìn)行專業(yè)的咨詢,知道自己這樣下去不行。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孟繁杰
孟繁杰 白山市康寧醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 精神分裂癥,失眠,焦慮癥,抑郁癥,躁狂癥,酒精中毒 幫助網(wǎng)友:168
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2019-05-23 21:23:47

      你現(xiàn)在是有抑郁情緒了,治療方法主要是心理治療,藥物治療,去當(dāng)?shù)貙?漆t(yī)院就診,檢查一下現(xiàn)在嚴(yán)重程度,讓醫(yī)生評(píng)估一下是心理疏導(dǎo)還是藥物治療。
      

梁會(huì)艷
梁會(huì)艷 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼胸科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友:5744稱贊:1
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2019-05-23 21:27:27 我要投訴

      因?yàn)橛袃蓚€(gè)孩子的,相對(duì)一個(gè)孩子?jì)寢寱?huì)操勞很多,所以你的生活應(yīng)該有些辛苦,工作和生活,這種情況下需要自己調(diào)整心態(tài),規(guī)劃一下家庭分工,每個(gè)人都有可以利用的地方,你可以去正規(guī)醫(yī)院心理門診檢查一下就好。如果合理安排好家務(wù)你的情緒應(yīng)該能有改善。
      

張治廷
張治廷 山東省安丘市精神衛(wèi)生中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 1. 人際關(guān)系: 親密關(guān)系 戀愛情感 親子關(guān)系 幫助網(wǎng)友:1966
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2019-05-23 21:32:00 我要投訴

      你好,目前來看確實(shí)有點(diǎn)抑郁的狀態(tài)了,抑郁癥的典型癥狀就是情緒低落、興趣減退、精力減退。病程標(biāo)準(zhǔn)是持續(xù)存在十五天以上??梢宰约簭木W(wǎng)上搜一下抑郁自評(píng)量表來測試一下。
      
      以上是對(duì)“心情易暴躁,喜歡一個(gè)人獨(dú)處,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王長芳
王長芳 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長做成人,青少年,兒童心理疏導(dǎo)工作 幫助網(wǎng)友:18636
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2019-05-23 21:19:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述,你不知道,這樣的狀況已經(jīng)延續(xù)了多久,你可能屬于廣泛性焦慮。不知道你最近的生活狀況如何,讓你產(chǎn)生了這樣的一連串反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見:
      首先要學(xué)會(huì)放松,把那些負(fù)性的東西和人交流,學(xué)會(huì)疏通。然后面對(duì)現(xiàn)狀。你要閉上眼睛。進(jìn)行想象式的放松。深深的呼氣三秒,在慢慢的吐氣5秒,這樣反復(fù)進(jìn)行,讓自己的心情平和,然后把自己想象到大草原上。沐浴著陽光,聽聽鳥語,讓自己心靜下來。

2019-05-23 21:29 ask9105141821 追問

生活狀況目前有時(shí)候想想挺好的,不欠債,有兒有女,有車有房,工作穩(wěn)定,有時(shí)候工作不順,回家就什么事情不想管,但是孩子又喜歡圍在旁邊鬧,稍微不聽話就想說,有時(shí)候還想動(dòng)手,事后又后悔不已,丈夫喜歡喝酒、打牌,雖然做事還算誠懇,但是就是受不了喝酒后說話的那樣子,基本上沒有性欲。才30歲啊,自己都受不了自己了

2019-05-23 21:33醫(yī)生回答:

你可以合理的老公,進(jìn)一步進(jìn)行溝通交流,因?yàn)樗:染颇阌X得不是你喜歡的樣子??赡軆蓚€(gè)人在性愛方面缺乏前戲,缺乏平時(shí)的呵護(hù)。找兩個(gè)人的共同點(diǎn)。還要確立家庭的奮斗目標(biāo)。平時(shí)多和正能量的人在一起。平時(shí)你還可以聽聽自己喜歡的歌曲,參加適宜自己的運(yùn)動(dòng)。不能改變別人,只能改變自己,這也挺好。

高榮華
高榮華 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系,職場壓力,精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng) 幫助網(wǎng)友:391
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2019-05-23 21:20:26 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,你有抑郁的傾向,抑郁就是情緒低落,對(duì)什么都不感興趣,身體消瘦,乏力,自我評(píng)估能力差,甚至有時(shí)候想自殺
      指導(dǎo)意見:
      鑒于你這種情況,首先,建議你增加體育鍛煉,培養(yǎng)一下自己喜歡的業(yè)余愛好,不跟家人溝通和交流,敞開心扉,還可以寫日記,是我調(diào)整,如果有困難,可以到三甲醫(yī)院的心理科心理測評(píng)并且心理咨詢
      

疾病百科| 抑郁癥

掛號(hào)科室:精神心理科

溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。

抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:女性人群 常見癥狀:情緒低落、心境低落、悶悶不樂、悲痛欲絕、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、心理治療
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