您好，我有一個(gè)問(wèn)題想請(qǐng)教精神心理醫(yī)生

      病情分析：
      首先來(lái)說(shuō)你的這種狀況確實(shí)有一些焦慮的心情，在作誠(chéng)引導(dǎo)著你去做一些事情，而出現(xiàn)的這種焦慮的心情，而影響到你的正常的心情和結(jié)果
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      做一些量表的檢測(cè)都是對(duì)半個(gè)月之內(nèi)的一些情況，作為一些主觀的判斷，只有把自己的一些正常的心情，正常的表達(dá)出來(lái)就可以了，不要刻意的去掩飾或者刻意的去做一些東西，這樣也不利于問(wèn)題的，真實(shí)的袒露
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的情況這確實(shí)是一種焦慮情緒在作祟。每個(gè)人都有每個(gè)人不同的性格、人格狀態(tài)，只要不影響自己的正常工作和生活，沒(méi)必要去探究自己是什么人格。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      再說(shuō)了，人格的測(cè)試，或者其他方面的測(cè)試都不是100%的，還需要通過(guò)臨床訪談以及你自己的主觀感受來(lái)確定一個(gè)人的人格或者性格。建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達(dá)到身心放松下來(lái)，強(qiáng)身健體一舉幾得。如果總是糾結(jié)于自己的人格是一個(gè)怎么樣的，這種糾結(jié)煩惱的狀態(tài)影響到你的工作和生活，那是需要看看精神心理醫(yī)生的，看看是不是有些強(qiáng)迫性思維在作祟。