您好，請(qǐng)問心理醫(yī)生一個(gè)問題
健康咨詢描述： 您好，請(qǐng)問我是那種心里必須有一個(gè)我敬佩的人，來支持我每一天的生活的人，這個(gè)人會(huì)極高頻地出現(xiàn)在我的腦海，我會(huì)把他當(dāng)做榜樣，然后如果有一天這個(gè)人不在了，我會(huì)感覺每天生活特別空虛，心里特別空落，感覺忽然一下失去了方向，甚至不知道怎么有意義地過完這一天，我平時(shí)是個(gè)特別關(guān)注在意自我感受的人，當(dāng)我心里的那個(gè)世界崩塌了，會(huì)郁悶很長(zhǎng)時(shí)間，這種情況是正常的嗎？
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)你說的這種情況是不正常的，因?yàn)槟憧赡苁莾?nèi)心比較脆弱或者沒有安全感，你找一個(gè)寄托的精神。
指導(dǎo)意見：
因?yàn)槟悻F(xiàn)在已經(jīng)20周歲了，已經(jīng)成年了，成年的不管是男性還是女性，都應(yīng)該有獨(dú)立的思考能力和獨(dú)立的處置事情的能力，所以我建議你多自己去獨(dú)立的去完成一些事情，做到獨(dú)立自主，然后減輕對(duì)別人的依賴，減輕對(duì)你腦海中那個(gè)崇拜的人的依賴。
您好，我也是覺得，有時(shí)候覺得我這樣有個(gè)榜樣有個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的動(dòng)力本來是個(gè)挺好的事，但是現(xiàn)在我覺得有時(shí)候這個(gè)特別敬佩的人也會(huì)成為我的一個(gè)軟肋，我是個(gè)對(duì)家人的情感都沒有這么強(qiáng)烈的人，但是無論怎么難，一想起這個(gè)人我就會(huì)咬牙。醫(yī)生，還有就是我平時(shí)特別害怕自我感受不佳，特別在乎自己對(duì)于一件事的體驗(yàn)，總覺得自己更多的生活在自己內(nèi)心建造的那個(gè)世界，生活在內(nèi)在的一種動(dòng)力中
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病情分析：
你好，一個(gè)人的內(nèi)心可以有一個(gè)讓自己比較敬佩的人，這個(gè)人可以作為自己前進(jìn)的動(dòng)力，以他為榜樣或者是向他學(xué)習(xí)來指導(dǎo)自己的生活、學(xué)習(xí)甚至是工作，但是不是對(duì)這個(gè)人進(jìn)行依賴。
指導(dǎo)意見：
從你描述的以上癥狀來看你內(nèi)心的這個(gè)敬佩的人，你對(duì)他已經(jīng)產(chǎn)生了明顯的依賴，如果這個(gè)人在你的生活當(dāng)中消失，你的世界就會(huì)坍塌，這是一種不正常的思維，你需要學(xué)會(huì)獨(dú)立，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)學(xué)習(xí)別人之長(zhǎng)，而并非是依賴別人。必要時(shí)可選擇心理咨詢幫助自己改變。
您好，其實(shí)我也覺得，本來有個(gè)目標(biāo)有個(gè)榜樣是個(gè)挺好的事情，也讓我更堅(jiān)強(qiáng)更堅(jiān)定，但是我現(xiàn)在覺得從某種角度來說這個(gè)敬佩的人也會(huì)成為我的軟肋，我是那種對(duì)家人的情感都不太強(qiáng)烈的人，但是最不能割舍的就是我內(nèi)心的這個(gè)標(biāo)桿。我之前的那個(gè)目標(biāo)人物，就是一些原因消失了，然后我記得我好幾天都感覺特別煩躁空虛，就是一種沒有方向的感覺，我感覺我太在意自我的情感體驗(yàn)，如果我自己不能轉(zhuǎn)過彎來就會(huì)一直難受，好像我更多的依靠我內(nèi)心，精神世界的驅(qū)動(dòng)力來推動(dòng)我生活
人的生活學(xué)習(xí)以及一切都是靠自己的，是靠自己的內(nèi)心推動(dòng)力來完成自己的目標(biāo)，外界的力量只是一種動(dòng)力，你要學(xué)會(huì)自我成長(zhǎng)。
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