我每天晚上都做好幾個夢

      睡覺做夢是人體正常的生理現(xiàn)象，但是如果出現(xiàn)多夢，可能會降低你的睡眠質(zhì)量，從而影響身體的健康，人的情緒變化或者精神因素都可以誘發(fā)你多夢，比如白天心事重重，焦慮多疑或者患有一些精神疾病者都引起多夢甚至是噩夢等等，所以你可以服用阿普唑侖或者是安神補腦液等藥物來適當(dāng)?shù)恼{(diào)理。
      

      病情分析：
      多夢說明你睡眠質(zhì)量不好，神經(jīng)衰弱，放松心情，減少壓力，盡量保證睡眠質(zhì)量和時間。
      指導(dǎo)意見：
      平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到合理安排這些。不要勞累和熬夜。多運動增加身體抵抗力。

      病情分析：
      考慮是神經(jīng)衰弱的原因，一般與心理壓力過大有關(guān)，也可能與自己思慮的過多有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議積極減輕一切精神壓力，注意休息，保證睡眠，可口服安神補腦液，睡前可熱水泡腳，也可以喝杯熱牛奶。
      以上是對“我每天晚上都做好幾個夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！