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易爆易怒睡眠不好特別容易發(fā)火

女 | 30歲 2020-03-13 10:12:42 1人回復 來自濟南市

健康咨詢描述: 特別容易發(fā)火,只要有一點小事情,感覺要是我就不會這樣做,然后就會暴躁發(fā)火,討論工作問題也是,只要對方不按照我問的問題回答,就會特別煩躁,特別生氣。早上醒來之后就不喜歡說話,然后睡眠夠8個小時,但是第二天還會出現(xiàn)頭暈頭脹微疼,乏力的征兆,而且記性也明顯差了,在做一個事情的時候,別人說話都沒有余力聽清楚并記住內(nèi)容。然后就會越煩躁,

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療,尤其擅長糖尿病及其各種并發(fā) 幫助網(wǎng)友:580稱贊:44
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2022-12-15 21:41:53 我要投訴

      有可能是肝火旺盛,也可能與平時工作壓力過大有關,您注意適當?shù)亩噙\動,多喝水,清淡飲食,要調(diào)整自己的睡眠,不能熬夜,要合理的安排自己的作息時間,必要的情況下可以找中醫(yī)給您檢查之后適當?shù)膽盟幬飦碚{(diào)理。

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