便秘怎么辦？快速排便可以喝車前子殼纖維素嗎？

      便秘的這種情況可以通過這個改善飲食來保持大便的通暢，如果長期大便干燥，確實引起痔瘡啊，肛裂的，這種情況。其實平時你可以吃些粗纖維的東西，水果蔬菜，然后鍛煉這個基本上就能緩解的。

      如果是便秘的情況，建議你應(yīng)該要注意飲食調(diào)理，不要吃高脂肪油膩食物，需要吃粗纖維食物促進(jìn)腸蠕動保持大便通暢，多增加營養(yǎng)神經(jīng)的食物，多增加優(yōu)質(zhì)蛋白食物。

      病情分析：
      您好，如果您出現(xiàn)便秘的癥狀，多數(shù)情況下和您的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你平時要多吃蔬菜水果等富含維生素的食物和粗糧等富含纖維素的食物，不要吃辛辣油膩，刺激性食物和精米精面，不要久坐，要適當(dāng)運動，增加腸道蠕動，對癥狀改善會有幫助的。
      以上是對“便秘怎么辦？快速排便可以喝車前子殼纖維素嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析出現(xiàn)便秘的癥狀，車前子的作用很廣泛，你用戶是否癥狀好轉(zhuǎn)？便秘的癥狀是否改善？
      指導(dǎo)意見：
      其實呀，長期和全職也不是個法。從改變飲食結(jié)構(gòu)著手，多吃點青菜，適當(dāng)?shù)乃叩鞍赘咧臼澄锉M量少吃，適當(dāng)?shù)倪\動促進(jìn)腸蠕動，有利于排便

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況，便秘，大便干燥，排便困難，近期在喝車前子殼纖維素。便秘建議注意調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)運動鍛煉，做腹部按摩，促進(jìn)腸蠕動。適當(dāng)多喝水，可以喝蜂蜜水，潤腸通便。適當(dāng)多吃蔬菜水果等含纖維素高的食物，養(yǎng)成每天定時排便習(xí)慣。車前子殼纖維素必須掌握好量，不然會出現(xiàn)胃脹等不適癥狀。

      病情分析：
      你好！可以服用車前子殼纖維素緩解便秘，但不可以長期服用，車前子性寒，長期服用會致胃寒。
      指導(dǎo)意見：
      治療便秘，還應(yīng)改變不良生活飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜水果，尤其是含纖維大的食物，可以每天喝一些酸奶，多喝水，適量喝點蜂蜜水，多運動，養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。