失眠，精神容易緊張，胡思亂想

      病情分析，可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起來的睡眠障礙，表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)，睡不著全身不舒服，可能和你最近勞累，心情不好，有一定的關(guān)系，建議保持好心情，白天適量活動(dòng)，晚上睡前避免劇烈活動(dòng)，必要的時(shí)候去醫(yī)院看看！
      

      總是出現(xiàn)胡思亂想，而引起失眠的情況，發(fā)生這種情況，首先應(yīng)該積極的注意些休息，保證足夠的睡眠，同時(shí)應(yīng)該多放松一些心情，不要有什么心理壓力，密切的進(jìn)行觀察病程，可以選擇一些安神的藥物來治療。
      
      以上是對(duì)“失眠，精神容易緊張，胡思亂想”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      和精神緊張焦慮胡思亂想都會(huì)引起失眠的情況，首先應(yīng)該多注意些休息，多放松一些心情，也可以到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo)，保證足夠的休息和睡眠。保持良好樂觀的心態(tài)。
      

      睡不好覺的話，那么這個(gè)可能是精神神經(jīng)方面衰弱，白天不睡覺，晚上睡覺之前熱水泡腳，也可以看一本無聊的書，那沒也可以喝安神補(bǔ)腦液，要學(xué)會(huì)自我情緒管理
      

      你所描述的臨床癥狀考慮可能存在著焦慮，可以口服甜夢(mèng)口服液，改善睡眠，口服黛力新調(diào)暢情致，平時(shí)注意保持健康的生活方式，保持心情舒暢，保證良好的睡眠，多吃綠色的蔬菜，水果適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)
      

      病情分析：
      長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠以及精神緊張癥狀，要排除是否由于焦慮抑郁引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院心理科就診，通過焦慮抑郁量表明確具體的心理狀態(tài)，再進(jìn)一步針對(duì)性處理。平時(shí)要注意心理的調(diào)試，轉(zhuǎn)移注意力，避免過度緊張。
      
      以上是對(duì)“失眠，精神容易緊張，胡思亂想”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況應(yīng)該就是因?yàn)榻箲]癥或者是心身障礙性疾病導(dǎo)致的，你得放松心情。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這個(gè)情況得去醫(yī)院的心理科，讓大夫給給看一下，你需要吃抗焦慮抑郁的藥物，并且需要做心理疏導(dǎo)
      

      病情分析：
      你好，你這是出現(xiàn)了焦慮的癥狀，與心理壓力過大以及環(huán)境因素有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，保持豁達(dá)的心胸，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，多與同齡人溝通交流，多到戶外進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，心理壓力比較大時(shí)可以找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo)治療。
      

      病情分析：
      上述情況有可能是植物神經(jīng)功能失調(diào)的，引起的原因有可能是壓力大，精神緊張
      指導(dǎo)意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予口服安神補(bǔ)腦液，谷維素片進(jìn)行治療的
      

      病情分析：
      您的這種情況，考慮是學(xué)習(xí)工作壓力過大導(dǎo)致的神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂，您可用谷維素和刺五加調(diào)節(jié)不好轉(zhuǎn)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
      指導(dǎo)意見：
      日常多喝溫?zé)崴?，保暖，不著涼，避免精神緊張導(dǎo)致心情放松，作息規(guī)律。進(jìn)食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油膩大的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，營(yíng)養(yǎng)均衡豐富，注意休息和睡眠，戒煙戒酒戒濃茶。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，失眠，精神容易緊張，容易胡思亂想考慮是神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      建議您服用谷維素片，刺五加片，維生素b1來調(diào)理，注意營(yíng)養(yǎng)和休息，保持心情愉悅，睡前可以用熱水泡泡腳或者是喝點(diǎn)熱牛奶。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述。應(yīng)該是疫情期間相關(guān)的影響導(dǎo)致您無法好好的休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議，如果是有什么心事，不妨和家里人訴說一下。畢竟家里人是你堅(jiān)實(shí)的后盾。找些別的事情來放松自己，每天在家里也可以鍛煉一下。