容易胡思亂想，失眠，

      注意觀察看看，不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣?？纯瓷窠?jīng)內(nèi)科醫(yī)生，查查心電圖心臟彩超檢查，查查血常規(guī)看看，明確診斷后辨證論治治療。放松心情不要劇烈運動，?？梢灾形麽t(yī)結(jié)合對癥治療。

      根據(jù)你描述的情況，你現(xiàn)在主要的是精神情緒的問題，可以到當?shù)蒯t(yī)院的心理門診進行咨詢，一定要多參加戶外活動，多與家人朋友溝通交流，且不可將自己封閉起來，活在自己的世界里。

      這種情況一定要注意看看有沒有身體器質(zhì)方面的問題，特別是看看肝功腎功有沒有問題，有沒有貧血。如果沒有異常的話，還需要調(diào)整情緒。注意看看是不是亞健康狀態(tài)。
      以上是對“容易胡思亂想，失眠，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這個情緒低落，那么覺得活著沒有意思，這個考慮還是有早期抑郁的傾向，您這個需要找一個專業(yè)的心理醫(yī)生去溝通，讓您幫助你走出困境，這個平時要學會自己情緒疏導，讓自己情緒心里陽光面積增大，所謂的抑郁，就是自己的情緒排不出去，而作用于自己，所以要增加自身的活力，要積極參與體育鍛煉，多跟人溝通交流，生活很美好，要珍愛生命

      根據(jù)你的描述，你整體沒勁，容易胡思亂想，失眠，對什么都沒有興趣，覺得好累，已經(jīng)持續(xù)好久了，這是典型的抑郁癥，建議你去醫(yī)院精神神經(jīng)科進一步診治，給予服藥治療，一定保持情緒樂觀。

      病情分析：
      根據(jù)描述，你的情況考慮屬于心理方面的問題，與平時睡眠不足，精神空虛，壓力大有關(guān)，建議去醫(yī)院心理門診咨詢，進行心理疏導。
      指導意見：
      保持心態(tài)放松，確立工作或者學習上的目標，并且腳踏實地的去實現(xiàn)，生活充實了，就不會胡思亂想了。堅持體育鍛煉，經(jīng)常參加群體活動，分散注意力，有助于心情好轉(zhuǎn)。