膽子特別小晚上不敢睡覺(jué)

      你好！膽子特別小主要與心理因素影響有關(guān)，需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)到正規(guī)心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，日常生活中放松心情，保持樂(lè)觀穩(wěn)定情緒，多與家人朋友溝通，多參加集體活動(dòng)，不斷學(xué)習(xí)，提升自身綜合素質(zhì)。
      

      性格是有些內(nèi)向嗎？要和父母成為知心的好朋友，無(wú)話(huà)不談的好朋友。如果上學(xué)在學(xué)校就多參加集體活動(dòng)，然后鍛煉自己的膽子，膽子大一些，才能夠適應(yīng)周?chē)沫h(huán)境。養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不要熬夜，不要晚睡，睡覺(jué)之前不要玩手機(jī)，然后睡覺(jué)的時(shí)候盡量的不去想事情，然后能夠有一個(gè)深睡眠的狀態(tài)。嚴(yán)密觀察吧。
      

      病情分析：
      你好，可能由于成長(zhǎng)過(guò)程中目睹了可怕的事情，或者天生膽量比較小。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      世間所有的愛(ài)都是向心的，唯獨(dú)父母對(duì)孩子的愛(ài)，分離的越早，成熟越早，人總會(huì)要獨(dú)立去生活的。
      
      以上是對(duì)“膽子特別小晚上不敢睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女孩子膽子小點(diǎn)也是正常的，但是膽子這么小的話(huà)還是要鍛煉一下自己的膽量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同學(xué)首先來(lái)說(shuō)世界上也沒(méi)有什么鬼神，首先你要相信這一點(diǎn)，少看一些這方面的寫(xiě)鬼神方面的書(shū)籍。把自己的專(zhuān)注力放到學(xué)習(xí)上去。另外的話(huà)，平時(shí)建議你可以在學(xué)校多參加一些社交活動(dòng)。在班上積極發(fā)言，多挑戰(zhàn)一下自己。如果能夠勇敢的邁出一步，我相信你膽量一定會(huì)增強(qiáng)，晚上睡覺(jué)肯定會(huì)沒(méi)有那么害怕的。